domenica

Progetto TCR : Un aiuto dal cielo....

Salve a tutti, amici del blog!!!
Oggi pomeriggio, visto il bel tempo che impazzava fuori dalla finestra di camera mia, mi sono appisolato sul letto, mentre ascoltavo della musica....
Nel sogno, non so come, mi sono immaginato la mia TCR che stò costruendo...
Appena mi sono svegliato, ho cercato di ricordare cosa stessi sognando....
Ricordo che ad un certo punto del sogno, è venuta una ispirazione dall'ALTO, una dritta su un particolare che ancora non avevo preso in considerazione : le ruote....

Ma certo!!!

Come avevo fatto a non pensarci prima!!!!!

Ho subito acceso il computer, e ho cercato su EBAY, qualcosa per le ruote....

Ed ho trovato questo:


Ho trovato dei mozzi ruote della MARCHISIO colore Rosso!!!

Ho contattato subito il venditore, per assicurarmi quanti fori per i raggi avevano i mozzi, e se erano per cassette pignoni Shimano.. ( non voglio cambiare i miei cerchi a profilo medio Marchisio....)

Risposta POSITIVA!!!!

Allora ho provveduto ad assicurarmi la vendita dei mozzi con il venditore. Ci siamo trovati daccordo per un prezzo di 50Euro, spedizione compresa!!!

Son sicuro che ci staranno molto bene sulla mia bike, anche perchè il colore riprende sia il telaio, sia il cerchio che gia ho alla vecchia bici....

Resto sempre in attesa ancora del telaio...( Natale si avvicina....)

Ai prossimi aggiornamenti!!!!

Alex Vieri

Ps : chiedo scusa del fotomontaggio di Mosè con un paio di ruote alle mani, anzichè il bastone per separare le acque.... Ma è venuto bene, no??

sabato





Informazioni ed iscrizioni:

Palestra Benefit Club

Via di San Salvi 17/R - Firenze - Tel. 055 672595

www.benefit-club.it - info@benefit-club.it

giovedì

Sembra che ogni batteria al litio dei cellulari abbia una riserva per le emergenze.
Cioè, se dovete fare una chiamata urgente e non avete piu' batteria, si puo' sbloccare la riserva della batteria e far funzionare il cellulare ancora per qualche minuto.
La procedura sembra sia la seguente:
(dico sembra perche' non so se e' vero o mi hanno detto una cazzata!!! Il mio amico l'ha sentita da un altro suo amico... Un passaparola continuo...!!!)
Accendete il cellulare normalmente col pin
sperando che ancora qualche secondo la batteria regga....
Scrivete questo codice universale *3370# e premete il verde come per chiamare....
Il telefono a questo punto dovrebbe funzionare per qualche minuto e permettervi di fare una telefonata o due!!
Sara' vero??
Io ancora non ho provato....

martedì

Ciao Ele...!!!
Mi chiedi se ho ancora fiducia e speranza nel trovare la persona giusta per me, dopo che tu ti sei lasciata con il tuo ragazzo....
Certo che ho ancora fiducia!!!!
E devi averla anche tu!!!
Capisco la delusione...
Anche io ci son passato....
Ma non bisogna mai smettere di lottare!!!
" ti direi hai ancora
voglia di nuotare
in questo mare...."

Progetto "TCR": la scelta della sella....

Salve a tutti, amici del blog!!!
Nell'attesa del telaio TCR, stò cercando altri vari componenti che andranno a fare parte della mia "creatura"....
La cosa difficile è mettere insieme i vari colori....
Non voglio che la mia bike sembri una macchia di colori sparpagliati a casaccio, ma voglio che il colore del telaio e le sue finiture, si amalgami con i colori degli altri componenti!!!
Ecco perchè ultimamente stò usando molto il programma "Photoshop" per vedere le varie combinazioni cromatiche...
Proprio oggi, mi sono incartato su un particolare: Di che colore metto la sella?
Di primo acchito avei detto NERO.
Ma è un colore troppo scontato!
Ho provato a fare una prova con il colore ROSSO, ma sembrava più un cazzotto in un occhio che altro!!!
Ho provato il BIANCO, e devo dire che era il colore che meglio si sposava con il colore del reggisella.
Si, perchè il colore del reggisella è NERO CARBONIO, con la scritta GIANT di colore BIANCO.
Cosi ho voluto dare un occhio ai siti internet dei fabbricanti di selle per bici.
E sul sito delle SELLE SAN MARCO, mi sono imbattuto in questo articolo:

SELLA SAN MARCO SKN RACING

BELLISSIMA!!!!

E anche molto leggera, in quanto il suo peso è di soli 180Gr..!!!!

Ho provato a fare una prova con Photoshop e il risultato è quello che speravo di vedere!!!!

Ho deciso: ordino sul sito internet questa sella!!!

Nell'attesa del telaio, mi sono aggiudicato sul sito di aste EBAY, i comandi, il cambio in carbonio, il deragliatore in titanio, il pacco pignoni 12-27 SHIMANO DURA-ACE.

Che insieme alla mia guarnitura che ho montato sull'altra bici, andranno a formare il gruppo cambio - trasmissione.

Al prossimo post con altri aggiornamenti....

Un grosso saluto!!!!!

giovedì

Progetto Giant TCR : nuovi tasselli per la realizzazione...

Amici del blog, salve a tutti!!!
Proprio stamani mi sono arrivati gli adesivi che ho fatto realizzare per la veste grafica della mia bike "Progetto TCR".
Gli adesivi in questione altro non sono che il NOME che la mia bici prenderà una volta completato l'assemblaggio di tutte le componenti.
Per il nome, l'ispirazione me l'ha data ALFATOWN, commentando il mio primo post riguardo al progetto che stò realizzando..
L'ha chiamata OPERA...
OPERA
proprio un bel nome per una creazione personale !!!
Da li, l'ispirazione....
Gli adesivi sono di colore bianco, e quello sfondo azzurro che vedete altro non è che il cartoncino su cui sono applicate le lettere gia pre-spaziate del nome.
Per lo stile ho scelto uno stile TRIBALE
Gia, perchè anche noi che andiamo in bici, nel bene o nel male, facciamo come parte di una tribù !!!
Notizie del telaio:
A ieri, dopo telefonata a Giant Italia, tramite il negozio, abbiamo avuto conferma
che il telaio è in fase di realizzazione, e dovrebbe essere consegnato all'importatore Italiano nella prima settimana di Dicembre.
Questi sono gli scotti da pagare quando si vuole avere un telaio fatto su misura, come un vestito di sartoria...
A presto con nuovi aggiornamenti!!!
Un saluto!!!
Alex vieri

martedì

Aspettando la prima neve...

Ciao a tutti, amici del blog!!!
Razzolando fra i vari blog, ho notato che molti di voi che abitano al Nord Italia, hanno gia inserito delle foto con la prima neve caduta...
Che rabbia mi fate!!!!
Mi volete far morire di invidia??
Giu da me nemmeno l'ombra!!!
Vorrei essere lassù da voi per poter calpestare la neve....
Nel frattempo, mi stò preparando per una stagione alla grande sulle piste e i fuoripista dell'Appennino Bolognese- Modenese, e magari, una puntatina anche al Nord...
Ecco come mi stò preparando:

Cominciando con portare a nuovo una tavola da snow, la cui storia è particolare e merita di essere raccontata....

Incominciamo!!!!

La tavola appena riverniciata ha la bellezza di 12 anni!!!

E' stata comprata da me nel lontano 1996, quando da noi sull'Appennino stavano arrivando le prime tavole da neve sulle piste innevate...

Con un amico, allora decidemmo di abbandonare gli sci, e cimentarsi in questa nuova disciplina. Avevamo esperienza derivata dall'andare sullo Skate-Board, per cui non ci spaventava cominciare da zero!!!

Durante i nostri giri pomeridiani in centro a Firenze, fummo colpiti da un negozio, che faceva l'offerta lancio di 200.000 lire ( ah, il vecchio conio!!! ), e comprendeva tavola, attacchi e scarponi.

Tornammo a casa quella sera con in braccio lo snow nuovo di pacca, e tutto il resto!! Ricordo ancora che ai semafori la gente ci guardava la macchina, perchè avevamo legato le tavole sul portabici!!!

Con questa tavola quindi ho incominciato a surfare e a togliermi le prime soddisfazioni!!! Poi, circa 3 anni dopo, ne ho comprata un'altra, e quella la usavo o la prestavo ad amici che volevano provare ad imparare....

Poi un giorno, un amico mi ha chiesto se la potevo vendere a lui. Cosi la tavola passò di mano... E lui non perse tempo nel personalizzarla come meglio voleva!!!

Passano ancora degli anni, e ancora una volta la tavola cambia proprietario. Questa volta ad una ragazza, amica del mio amico. Il quale la usa solo una stagione, per poi capire che lo snow non fà per lei e ritornare con gli sci.

A questo punto della storia rientro in gioco io....

Cercavo una tavola per far imparare la mia ex... Cosi chiedo a destra e a manca se qualche amico della Tribù ha un vecchio snow da darmi o da vendere.

Ed ecco che salta fuori la "mia" vecchia tavola!!!

Cosi la riprendo....

Purtroppo, non ho mai insegnato a ... ad andare sullo Snow, perchè le nostre strade si sono allontanate. Cosi quella tavola è rimasta nel mio garage per 2 anni, fino a quando, un Sabato pomeriggio, nel cercare sullo scaffale delle cose, è risaltata fuori!!!

Allora mi sono detto : " Ma porca miseria, voglio personalizzarla e tornare a surfare con questa!!"

Il risultato lo potete vedere nelle foto che ho messo sul post!!!

Lo stile del disegno è " GRAFFITI "

Volevo fare una scritta del mio soprannome ( Molothoff ), con uno stile un pò diverso, per cui ho scelto lo stile dei graffiti che si vedono sui muri dipinti a bomboletta spray...

Il risultato a me sembra buono, voi che ne dite?


E aspettando la prima neve, vi lascio con un caloroso saluto a tutti!!!


AIUTATECI A SALVARE IL CANILE DEL TERMINE

UNA SENTENZA INGIUSTA ED IMMOTIVATA DEL T.A.R. HA LEGITTIMATO LO SMANTELLAMENTO DEL CANILE DEL TERMINE!!!

Da cinquanta anni si occupano dei gatti e dei cani abbandonati.

Ma non è bastato!!!

Migliaia e migliaia sono i gatti ed i cani che hanno salvato da maltrattamenti ad opera di singoli uomini o dalla scellerata indifferenza di intere Amministrazioni.

Ma non è bastato!!!

La media delle adozioni al Canile del Termine era di un cane e di un gatto al giorno.

Ma non è bastato!!!

Almeno un paio di milioni di euro sono quelli che, negli ultimi cinque anni, hanno fatto risparmiare alle Amministrazioni di Sesto Fiorentino e di Firenze.

Ma non è bastato!!!

Hanno perfino sostituito lo Stato nella gestione del randagismo, dal momento che né il comune di Sesto né quello di Firenze hanno mai rispettato la legge 43/95 che li obbligava a costruire un canile.

Ma non è bastato!!!

La popolazione è sicuramente con loro: hanno raccolto 5000 firme in sei ore e 200.000 firme in un mese contro il Comune di Sesto che vuole radere al suolo il canile.

Ma non è bastato!!!

Hanno sequestrato il canile del Termine affidandolo di volta in volta all’esperto di turno, ma sono sempre loro a pulire, a fare le cure, a sfamare gli animali.

Ma non è bastato!!!

Con una raccolta di firme dedicata hanno scoperto che la cittadinanza è con loro e non con un sindaco che si vanta di aver dichiarato guerra agli animali abbandonati.

Questo è l'appello di una mia amica volontaria al Canile del Termine. Scrivetemi commenti, che io poi stamperò e porterò a lei nella speranza che questo Tam Tam mediatico e multimediale serva allo scopo!!!

AIUTATECI A SALVARE IL CANILE DEL TERMINE

venerdì

Un consiglio per mantenersi in forma durante l'Inverno...

Cari amici del blog...
Per questo Inverno, vorrei darvi un consiglio su come rimanere in perfetta forma e magari anche dimagrire divertendosi !!!
Adesso che le giornate si stanno accorciando, il tempo per fare attività fisica si riduce al solo Week End...
Per questo, vi consiglio, se ancora non lo avete provato, di cercare una palestra dove poter frequentare un corso di
SPINNING
Ma cos'è lo spinning?

Lo spinning è un'attività aerobica/anaerobica di gruppo su bicicletta fissa. ( foto sopra )

E' nato principalmente come preparazione in luoghi chiusi per il ciclismo su strada o Mtb.

Si pratica a varie velocità di pedalata, in genere con l'ausilio di un sottofondo musicale appropriato che accompagna di momento in momento il ritmo di pedalata.

La lezione si svolge in gruppo, con la guida di un istruttore che, pedalando anch'egli, detta i ritmi di pedalata.

Si porta idealmente il ciclista in un immaginario viaggio in cui la concentrazione e il coinvolgimento facilitano la mente nell'alleviare il senso di fatica, in modo da aumentare le personali capacità fisiche.

Il ritmo della musica e la "resistenza" della bicicletta vengono variati per accompagnare delle immaginarie variazioni del percorso.

In salita si utilizzano ritmi lenti con un aumento di resistenza della bike; la pedalata risulterà lenta e faticosa. L'istruttore guida l'allenamento cercando di ottenere il massimo dai pedalatori (detti spinmen).

Ognuno tirerà fuori la propria grinta, ma conoscerà ancor meglio i personali limiti e la capacità di accettarli.

Il pedalalatore ha la possbilità di regolare autonomamente la resistenza, e quindi la difficoltà del percorso, secondo le personali capacità e il proprio grado di allenamento.

Le lezioni hanno una durata di circa un'ora e producono un ottimo allenamento con un altissimo dispendio calorico migliorando non solo la potenza e la capacità lattacida ma anche il lavoro degli apparati cardio-circolatorio e respiratorio.

Secondo uno studio dell'Istituto di Scienza dello Sport del CONI (Dott. Faina - Mirri - Scarpellini, Roma 1997), il costo energetico della pratica dello spinning è stato pari a 540 Kcal/h ma con un'alta concentrazione ematica di lattato (superiore a 4mm) anche se il valore del consumo d'ossigeno è pari al 67% di V.O. max (massima potenza aerobica).

Questo indica come la pratica dello spinning sia un ottimo allenamento aerobico, anche se alterna fasi di sforzo in cui si oltrepassa la soglia anaerobica a fasi di recupero attivo e lo sforzo cardiaco varia dal 60 % al 90 % della massima frequenza cardiaca.

Visto il largo range di sforzo cardiovascolare, è importante che le lezioni siano seguite e suddivise secondo l'intensità dello sforzo.

L'attrezzo

La bike utilizzata per lo spinning non è una semplice cyclette da casa o quelle con il display digitale per il lavoro aerobico, ma ha delle particolarità specifiche per la pratica della lezione di spinning.

Il telaio deve essere molto robusto e regolabile in modo da essere adattato a tutte le altezze e morfologie.

Deve resistere ad un alto grado di sollecitazioni meccaniche ed usura al sudore.

Il manubrio deve consentire il corretto appoggio delle mani a tutte le andature e non deve dare luogo a vizi posturali durante i vari tipi di pedalata.

Il sistema di regolazione della resistenza deve essere micrometrico in modo tale da potersi adattare ad ogni grado di personal fitness.

In conclusione lo spinning è un allenamento aerobico ad alto consumo calorico rivolto ai praticanti delle palestre ed in particolare agli appassionati del ciclismo.

Per beneficiare di tutti gli effetti dello spinning si consiglia di praticarlo in una palestra in lezioni di gruppo e con istruttori qualificati.


Se ancora non lo avete provato, correte!!!
Ne resterete affascinati e allo stesso tempo, non ne potrete più fare a meno!!!!
Una specie di droga naturale!!!
Ogni lezione é una nuova avventura che in 55´ ti fa bruciare fino a 600/700 kcal.
Viaggi virtuali al tempo di musiche di oggi e vecchi successi trascinanti.....
Provare per credere !!!!

giovedì

Di passo in passo....

Salve a tutti, amici del blog...
Di passo in passo adesso è diventato un mio modo di pensare per un progetto che stò realizzando, e che spero entro Natale sia terminato.
Di cosa si tratta?
Circa un anno fa ho cominciato a pensare a costruire una bici da strada, scegliendo il TOP per ogni particolare....
Gruppo trasmissione, ruote, pedali, piega manubrio, pedivelle, ecc...
Voglio farmi una bici, come voglio io!!!
Proprio oggi pomeriggio, sono stato al negozio mio di fiducia
"La Strana Officina"
ed ho ordinato il telaio che mi servirà per il mio, chiamiamolo,
"PROGETTO MOLOTHOFF"
Ecco la foto del telaio:

Si tratta del telaio

GIANT TCR ADVANCED

E' un telaio completamente in carbonio, con costruzione monoscocca del triangolo con incollaggio e fasciatura dei tubi obliqui e carro posteriore.

Anche la forcella è completamente in carbonio, cosi come il reggisella.

La mia scelta è caduta su questo modello, dopo varie ricerche su blog e siti di aziende varie.

Il suo peso, completo di serie sterzo, movimento centrale e forcella montata è di 1,200Kg !!! Veramente leggero !!!

Secondo una mia stima, pesando i vari componenti, dovrei arrivare ad avere una bici di circa 7Kg scarsi di peso!!!

Appena mi arriva il telaio, e appena l'ho finito di assemblare, vi faccio vedere come è venuta fuori la bici da me pensata!!!

Nell'attesa, vi saluto affettuosamente tutti quanti!!!!

A presto!!!!

sabato

Quelli che.....ascoltavano Radio Sieve

Quelli che...ascoltavano Radio Sieve
Una radio locale, che ha chiuso proprio quando ha compiuto 18 anni...
L'unica radio il cui segnale in FM ha finito di esistere un minuto dopo aver compiuto la maggiore età!!!
RADIO SIEVE STORY
Radio Sieve e' nata nel 1990 a Pontassieve (Firenze) come "figlia" dell'esperienza di
Radio Diffusione Pontassieve,
storica emittente locale molto conosciuta in Provincia di Firenze.
L'emittente ha chiuso le trasmissioni il primo Febbraio 2008,
quando RDS (Radio Dimensione Suono) è subentrata su due delle tre frequenze.
102 fm (Mugello e Valdisieve),
101.6 fm (Dicomano, San Godenzo, Londa, Contea).
Sui 104.3 fm (Barberino e tratto autostradale appeninico A1) attualmente trasmette
Radio Kiss Kiss.
Quella di Radio Sieve e' la storia di una radio locale, fatta da ragazzi, che ha saputo crescere negli anni,
arrivando ad avere un numero di ascoltatori al di sopra di ogni piu' rosea aspettativa e sviluppando una professionalita' difficilmente riscontrabile in strutture relativamente piccole. Radio Sieve e' nata come una radio che ha sempre cercato di abbinare musica, speaker ed informazione.
Quando e' nata, la redazione si componeva di due soli aspiranti redattori che preparavano notiziari con la cronaca nazionale ed internazionale.
La redazione era composta da poche persone, che io conoscevo personalmente!!
E tra gli speakers ci sono stati dei personaggi che da questa radio sono riusciti a spiccare il volo: tra questi Betty Senatore, attualmente voce di Radio Capital (ha lavorato anche in Rai con Fiorello e Baldini), Federico Russo, adesso a Radio Deejay ed in passato speaker di RDS e vj di Mtv e Alessandro Masti, che con i suoi scherzi è diventato conosciutissimo proprio su questa emittente.
Senza contare un personaggio davvero importante come Carlo Conti, ex voce dell'allora
RDP Radio Diffusione Pontassieve.
L'ultimo giorno di trasmissioni in diretta è stato Sabato 26 Gennaio 2008.
Dalle 10 del mattino alle 00:40 si è tenuta una non stop live assieme a tutti coloro che hanno fatto la storia di Radio Sieve.
"A tutti i nostalgici di quella radio alla bona fatta da boni!A chi la mattina ascoltava Culo&Camicia convinti che fosse Deejay chiama Italia, invece erano quei due fattoni del Canestrelli e del Corte!"
"A chi guarda la sede della Radio alla Torre di Via Tanzini con un po' di nostalgia...."


"Me compreso...!!!"


venerdì

NULLA E' IMPOSSIBILE IN AMERICA,"YES WE CAN"

LA STORIA E' STATA SCRITTA:
BARACK OBAMA
E' IL 44° PRESIDENTE DEGLI STATI UNITI D'AMERICA
ED IL PRIMO DI COLORE.
Finalmente dopo 8 anni tornano a vincere i democratici e viene rispedito a casa il guerrafondaio Giorgio Camminatore Cespuglio al secolo George Walker Bush!!!!!
Ecco la mappa degli stati....come potete notare per Obama è stato quasi un plebiscito


Una festa che in Italia si celebra solo per i grandi successi sportivi. Alla mezzanotte di Washington, poco dopo che la vittoria di Barack Obama era stata ufficializzata, una folla che di ora in ora è andata ingrossandosi nonostante la pioggia battente si è andata radunando di fronte alla Casa Bianca, e la capitale americana ha ritrovato per le sue strade un'allegria spontanea che non vedeva da anni. La zona della Casa Bianca, solitamente controllata in modo più che rigoroso dalla polizia, per una sera è tornata ad essere della gente: giovani, donne, bambini, anziani, bianchi, neri, ispanici, asiatici, tutti al grido di "Obama, Obama" e "Yes We Can!", ma anche "Si se Puede", con cartelli, sciarpe, magliette ad abbracciarsi tra sconosciuti e ad applaudire al cielo, nonostante la pioggia. Tutto intorno, poi, caroselli d'auto a clacson spiegati nonostante Washington non sia avvezza a manifestazioni di questo tipo, neppure quando a vincere sono i campioni di football dei Redskins. Non è abitudine della città fare caroselli. Invece, per una sera, i caroselli e i clacson hanno invaso anche la compassata capitale americana. "Vedi? Io sono qui per lui - ha detto tra le lacrime Timothy Robinson, 48 anni, impiegato presso un'azienda di materiale elettrico del Maryland, mostrando con orgoglio il sorriso un po' frastornato del figlio Jackson, 6 anni -. A quest'ora lui dovrebbe essere a dormire, ma ci tenevo fargli vedere la Casa Bianca, questa sera. Io non ho votato Obama per me, ma per lui". Come l'elettricista Robinson, così si sono radunati davanti alla Casa Bianca taxisti e panettieri, idraulici ed insegnanti, impiegati di banca e camionisti, tutti portati lì dal semplice bisogno di condividere la loro gioia in modo collettivo. Moltissimi gli studenti, radunatisi fuori dalla Casa Bianca dopo aver seguito lo spoglio dei risultati elettorali dalle vicine università di Georgetown, della John Hopkins University, della George Washington. "Noi non avevamo dubbi che Obama avrebbe vinto - ha detto Nicole Rendall, 22 anni, iscritta alla Georgetown University - in facoltà sono tutti con Obama, anche i repubblicani. Ma vedere tutta questa gente per strada è uno spettacolo che io qui a Washington non avevo mai visto"

In America "nulla è impossibile" e chi ancora non è convinto, non ha che da guardare al nuovo presidente eletto degli Stati Uniti. Barack Obama ha debuttato così a Chicago, con un discorso della vittoria impregnato di 'sogno americano' e riferimenti alle divisioni che hanno segnato la storia degli Usa, e annunciando che il cambiamento "é arrivato". 'Yes we can', lo slogan che per quasi due anni ha accompagnato la sua campagna elettorale, è diventato anche l'inno con cui Obama ha celebrato quella che definito, rivolto alle decine di migliaia di sostenitori, "la vostra vittoria". "Siamo e saremo gli Stati Uniti d'America - ha detto Obama, citando Abramo Lincoln per respingere l'idea di un Paese diviso - e abbiamo dimostrato al mondo intero che non siamo semplicemente una collezione di individui di tutti i tipi".
Una folla multirazziale ed entusiasta ha accolto Obama, sventolando bandiere a stelle e strisce, in un grande parco di Chicago, assediato all'esterno da un'altra folla che non è potuta entrare nello spazio da 70.000 posti preparato per l'evento. Accolto sulle note di 'Sweet Home Chicago', Obama ha debuttato ringraziando la città che lo ha adottato dagli anni Ottanta e si è poi lanciato in un primo discorso da presidente eletto che ha ricalcato i temi della sua campagna elettorale: la necessità di portare "il cambiamento" in America, la promessa di rispondere alla speranza di chi si sente abbandonato o ai margini della società, l'avvertimento "ai nostri nemici nel mondo" che l'America è forte, unita e pronta a rispondere a qualsiasi minaccia. L'onore delle armi è andato a John McCain e Sarah Palin, che Obama ha ringraziato e a cui ha chiesto, in una conversazione telefonica con il senatore dell'Arizona, di aiutarlo a guidare il Paese. Il vice Joe Biden, la moglie Michelle e le due famiglie hanno raggiunto alla fine Obama sul palco e il presidente eletto ha chiuso ricordando alle figlie Sasha e Malia che si sono "meritate il cucciolo" che aveva promesso loro all'inizio di un'estenuante campagna che ha coinvolto tutta la famiglia per quasi due anni.

sabato

" Proponi una escursione per il 2009... "

Cari amici Blog-nauti!!!
Volete dire anche voi : " Bella questa escursione, l'ho proposta io!! " ??
Bene!!
Il Gruppo Escursionistico GEO, con sede a Sieci ( Firenze ) propone a tutti i soci, amici, simpatizzanti di partecipare alla riuscita del loro nuovo programma escursionistico 2009.
Come?
Ve lo spiego io...
Con pochi semplici passaggi.... Ecco quali !!!
Andando sul sito del Gruppo Geo
e più precisamente al collegamento qui sotto
si aprirà una pagina del sito come quella in immagine qui sotto
Scorrete in fondo alla pagina e cliccate sulla scritta marrone
"PROPONI UNA GITA"
A questo punto si aprirà una finestra di download come quella qui sotto

Scaricate il foglio in formato Word o apritelo.
Qui sotto vi mostro come è strutturato il foglio da riempire con i dati della escursione che volete proporre...

Compilatelo in ogni sua singola parte, e una volta fatto, mandatelo via email ai seguenti indirizzi:
La vostra proposta verrà presa in esame dalla Commissione Programma del Gruppo Geo e valutata come possibile escursione da inserire nel programma escursionistico 2009

CONTATTI